Jak dbać o skórę pięćdziesięciolatki

Firmy prześcigają się w ofertach preparatów dla osób dojrzałych, odpowiedni wybór to jednak kwestia pieniędzy (niektóre kosmetyki wymagają naprawdę dużych nakładów finansowych) i wiedzy (warto poznać rodzaj swojej cery, substancje polecane do jej pielęgnacji oraz składniki rekomendowane do odmłodzenia skóry). Czego szukać? Na pewno sprawdzonych komponentów, takich jak witaminy A, C, E, oliwa z oliwek, masło Shea, koenzym Q10, flawonoidy, kofeina. Pomagają utrzymać skórę w dobrej kondycji, nawilżają ją, powstrzymują proces starzenia się, ujędrniają.

W służbie młodości sprawdza się witamina A, powstrzymuje pogłębianie się procesu starzenia poprzez stymulowanie procesu odnowy komórek. Choć witamina A wytwarzana jest przez organizm człowieka, wraz z wiekiem intensyfikacja tego działania zmniejsza się. W efekcie skóra staje się cieńsza, bardziej sucha i traci elastyczność. Witamina A pomaga odbudować naskórek, dzięki temu skóra staje się na nowo bardziej gładka i elastyczna.

Witamina C pomaga w walce z wolnymi rodnikami, które stanowią jedną z głównych przyczyn procesu starzenia się organizmu. Zabezpiecza włókna kolagenu i elastyny odpowiadające za młody wygląd skóry. Ponieważ rozjaśnia skórę i stymuluje jej odbudową, sprawia, że staje się świeża, gładka, zdrowa.

Witamina E jest bardzo skutecznym antyoksydanetem, zwalcza wolne rodniki. Często stanowi składnik preparatów pielęgnacyjnych, ponieważ czyni skórę elastyczną i miękką, a także wspomaga utrzymanie odpowiedniego nawilżenia. Regularne stosowanie kosmetyków z witaminą E przyczyni się poprawy ukrwienia skóry i zmniejszy wrażliwość na promieniowanie UV.

Oliwa z oliwek polecana jest szczególnie do suchej skóry. Wykazuje silne działanie nawilżające, zapobiega odwodnieniu skóry, dzięki czemu utrzymuje skórę w dobrym stanie, nadaje jej młody wygląd. Łagodzi także podrażnienia oraz stany zapalne skóry.

Masło Shea jest bogate w kwasy tłuszczowe, które odnawiają komórki i wygładzają naskórek. Stosowane jest w celu nawilżenia i odżywienia skóry. Zabezpiecza przed niekorzystnym działaniem promieni słonecznych i powstrzymuje proces starzenia.

Kofeina działa wyszczuplająco, usprawnia krążenie - zwiększa przepływ krwi w naczyniach krwionośnych i wspomaga wydalanie toksyn z organizmu. Sprawia, że skóra zyskuje ładny i zdrowy koloryt. Wykazuje również dobroczynne działanie na nasze zdrowie, obniża prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwór.

Koenzym Q10 skutecznie chroni komórki przed uszkodzeniami, regeneruje je, a także neutralizuje wolne rodniki. Jest prawdziwym eliksirem młodości - wygładza zmarszczki i chroni przed powstaniem nowych. Poziom Q10 w organizmie zmniejsza się wraz z wiekiem, a jego produkcja hamowana jest przez stres. Codzienna pielęgnacja kosmetykami zawierającymi Q10 chroni przed jego niedoborem w komórkach skóry.